Це найкраща закуска — і вона краща для вас, ніж ви думаєте

Коли ви перекушуєте на вечерю, попкорн неперевершений.Це ідеальна «основна страва», тому що вона більш ситна, ніж інші закуски, і не потребує фритюрниці для смаку.

Зовсім не обов’язково відкладати вечір попкорну для особливого випадку.Хоча ви, безперечно, можете поєднати попкорн із вечором перегляду фільмів, немає закону, який забороняє готувати попкорн на вечерю в будь-який зручний момент.Не боріться з почуттям.

Це легка закуска, яка насичує вас

Попкорн — це необроблене цільне зерно. Насправді це поєднання крохмалистої серцевини всередині волокнистої зовнішньої оболонки, що робить попкорн свіжим.У ньому також багато клітковини, що містить майже 4 грами на порцію з 4 чашок, і містить значну кількість поліфенолів, які можуть допомогти знизити рівень цукру в крові та покращити травлення.

Крім того, «попкорн є ситною закускою завдяки об’єму, який він займає у вашому шлунку, що утримує нас від надмірного перекусу», — сказав зареєстрований дієтолог-дієтолог Жюльєн Шамун з RD Nutrition Counseling у Нью-Джерсі.Доведено, що попкорн більш ситний, ніж картопляні чіпси, тобто ви відчуєте ситість після його вживання.

Будь ласка, будьте впевнені у виборіІндійський попкорн, це принесе вам приємніше відчуття.

www.indiampopcorn.com